Letzte Woche erzählte ich, wie 30 Jahre Kakao zum Frühstück 20 kg mehr auf meine Waage brachten. Dass ich daran nicht ganz unschuldig war - eine bittere Erkenntnis. Das Gute daran, ich konnte es ändern. Und das tat ich auch an diesem 2. Jänner 2011....
Warum manche Menschen erfolgreicher sind als andere, dafür gibt es Gründe. Einer davon lautet The Rule of 5 oder auf gut Deutsch die 5er Regel. Nein, es geht hier nicht um das Nicht genügend in der Schule, es geht um die Anzahl von Dingen, die...
Wie finde ich meine Vision? Das ist in 50 % der Fälle die erste Frage, die ich bei meinen Coachings gestellt bekomme. Ich weiß eigentlich gar nicht, was meine Leidenschaft ist, was mich konkret glücklich macht oder was ich lieber machen würde als das, was...
Heute ist mein Lieblingstag. Das ist einer meiner Lieblingssätze, der wie folgt weiter geht: Und morgen auch. Denn morgen ist schon wieder heute. Ist das nicht ein toller Start in jeden Tag, auch in den Montag. Ich selbst bin eine Verfechterin der HTL Mondays Bewegung....
Ich bin ein Kind der Kakao-Generation, auf niederösterreichisch Gaugau. Bis zu meinem 30. Lebensjahr war ich Fan von Gaugau als Frühstück, ob kalt oder warm, mit Schlagobers oder Zucker, Hauptsache super schokoladig. Kakao mit Milch. Sonst nix. Hätte ich um 7 Uhr morgens etwas festes...
Warum die meisten Menschen noch nicht haben, was sie wollen, liegt daran, dass sie ihre Ziele noch nicht klar und detailliert formuliert haben. Es gibt dieses Phänomen der selektiven Wahrnehmung. Wenn man sich gerade auf etwas konzentriert oder ein Thema hat, das einen beschäftigt sieht...
Vor einigen Wochen kam ich von meiner Trainerausbildung bei Jack Canfield aus den USA zurück. Ausgestattet mit einem Gorilla-Such-Gerät. Voll cool dieses Ding! Das wurde mir bei der Ausreise aus den Staaten still und heimlich beim Durchschreiten der Grenzkontrollen eingepflanzt. Meine erste neue Erfolgsgewohnheit: Meditation Plötzlich tauchten...
Herbst 1989. Ich war 10 Jahre alt. Mein erstes Hauptschuljahr. Als Einser-Volksschülerin war ich bis dato keinen Rotstift gewohnt. Das sollte sich in diesem Herbst ändern. Der erste Deutsch-Aufsatz - eine Erlebnisgeschichte - wurde zu einem Trauma. Ich erinnere mich, als ob es gestern gewesen wäre. Dem klassischen...
Cafe Gratitude. Rose Avenue in Venice Beach, Los Angeles. Ein Ort der Dankbarkeit. Der Name ist Programm. Die Kellner tragen T-Shirts mit dem Aufdruck LOVE auf der Brust, wobei der V-Ausschnitt das V von Love ist. Auf der Rechnung steht statt Trinkgeld "Your Gratitude". Die...
Kennst du ihn schon? Diesen Frosch. Ja genau diesen. Der im Kochtopf, der schon drinnen sitzt, dem es immer wärmer wird und der dann gekocht wird? Nein – der nicht. Der andere. Na fangen wir mal von vorne an. Die Geschichte hat mir vor einiger Zeit ein guter...